चश्मा हटाने और आँखों की रोशनी बढ़ाने के 15 आसान घरेलु नुस्खे - Page 2

6) एक लीटर पानी को तांबे के जग में रात भर के लिए रख दें और सुबह उठकर इस पानी को पीएं। तांबे में रखा पानी शरीर विशेषकर आंखों को बहुत फायदा पहुंचाता है।

7) आंवले का मुरब्बा बनाकर दिन में इसे दो बार खाएं इससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी।

8) कुछ सेकंड के लिए घड़ी की दिशा में अपनी आँखें गोल गोल घुमाए और फिर कुछ सेकंड के लिए विपरीत दिशा में घुमाए और इसे चार या पांच बार दोहराएँ।

9) नियमित रूप से अंगूर खाएं, अंगूर के सेवन से रात में देखने की क्षमता बढ़ती है।

10) सुबह के समय उठकर बिना कुल्ला किये मुँह की लार (saliva) अपनी आंखों में काजल की तरह लगाए। लगातार 6 महीने करते रहने पर चश्मे का नंबर कम हो जाता है।