1) अगर आप ज्यादा आम खा रहे हैं, तो संभल जाइए क्योंकि आम में इतनी कैलरी होती है कि यह आपका वजन बढ़ा सकता है। बता दें एक आम में कम से कम 150 ग्राम तक कैलोरीज होती है।
1) अगर आप ज्यादा आम खा रहे हैं, तो संभल जाइए क्योंकि आम में इतनी कैलरी होती है कि यह आपका वजन बढ़ा सकता है। बता दें एक आम में कम से कम 150 ग्राम तक कैलोरीज होती है।