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शादी के बाद इन 5 कारणों से मोटी हो जाती हैं औरतें, तीसरा कारण हर महिला की बढ़ाता है तोंद

शादी के बाद इन 5 कारणों से मोटी हो जाती हैं औरतें, तीसरा कारण हर महिला की बढ़ाता है तोंद
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भारतीय समाज में ये धारणा रही है कि शादी के बाद औरतों का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है और ऐसा होता भी है लेकिन इसके पीछे आखिर वजह क्या है हम आपको शादी के बाद कुछ ऐसी सच्चाई के बारे में बता रहे हैं, जो औरतों के मोटे होने से जुड़ी है। तो आइए जानते हैं आखिर शादी के बाद क्यों बढ़ जाता है औरतों का वजन।

शादी के बाद इन कारणों से बढ़ जाता है महिलाओं का वजन

1 - पति के घर बेफिक्र हो जाती हैं महिलाएं- शादी के बाद औरतों का वजन बढ़ने के पीछे ये तर्क दिया जाता है कि वे पिता के घर में भूखी रहती हैं और पति के घर आते ही भर-भरकर खाने लगती हैं क्योंकि ये चिंता खत्म हो जाती है कि अब शादी तो हो चुकी,अब किसको दिखाना है। ऐसा कुछ नहीं है। दरअसल शादी के बाद औरतों के ही नहीं, पुरुषों के भी शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जिसके कारण अगर थोड़ी भी लापरवाही की जाए तो वज़न बढ़ने लगता है। शादी के बाद औरतें ही नहीं बल्कि मर्दों का भी वजन बढ़ जाता है।

2 - शादी के बाद हो जाती हैं लापरवाह- ऐसा कहा जाता है कि भले ही शादी से पहले लड़कियां अपनी फिटनेस और सुंदरता को लेकर सजग रहती हों लेकिन शादी के बाद वो लापरवाह हो जाती हैं, जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि घर गृहस्थी के कामों से फुरसत न मिलना, जरूरत से ज्यादा अपने कुकिंग स्किल दिखाना और नई गृहस्थी, नए परिवार में सबको खुश करने के चक्कर में तरह तरह के अनहेल्दी व्यंजन पिज्जा, बर्गर, पास्ता बनाना।

3 -शादी के बाद जंक फूड का सेवन - नई-नई शादी के बाद बाहर का खाना खाने में मजा आता है और इस दौरान जंक फूड का सबसे ज्यादा सेवन किया जाता है। जंक फूड का अधिक सेवन आपका वजन बढ़ाने का काम करता है। जंक फूड के साथ-साथ मिठाईयों का अधिक सेवन भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ये दोनों ही कारक आपका वजन बढ़ाने में महत्वपूर्ण कारक होते हैं।

4 - शादी के बाद आदतों में बदलाव -शादी से पहले बाहर ज्यादा घूमने वाली लड़कियों को घर में केवल बनाओ और खाओ, खिलाओ में लगना पड़ता है। खाना, पीना और सोना ,ये तीन काम शरीर का वजन बढ़ाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा घर के दूसरे काम मशीनों से होने लगे हैं, जिसके कारण महिलाओं का वजन बढ़ने लगता है।

5 - शादी के बाद शुगर का ज्यादा सेवन- शादी के बाद बेबी होना लाजमी है, जिसके बाद वजन बढ़ने लगता है। बहुत सी महिलाएं बच्चा होने के बाद दूध में चीनी डालकर पीने लगती हैं। अगर आपने भी यही गलती कि है तो वजन बढ़ेगा ही क्योंकि चीनी वजन बढ़ाने का काम करती है और आपके लिए मुश्किलें बढ़ा देती है।



सुजीत गुप्ता
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