6 घंटे से कम सोते हैं, तो हो सकती हैं सेहत से जुड़ी ये 9 परेशानी

एक्सपर्ट्स के अनुसार, हर व्यक्ति को कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद ज़रूर लेनी चाहिए। अगर आपकी नींद 6 घंटे से कम है, तो सेहत से जुड़ी ये 9 तरह की समस्याएं आपको घेर सकती हैं1. आप बीमारी पड़ सकते...

तरबूज़ को खाने का बेस्ट समय और बेस्ट तरीका क्या जानते हैं आप? नही तो जानने के लिए ये खबर जरुर पढ़े

गर्मी के मौसम में तरबूज शरीर को शीतलता, ताजगी और उर्जा प्रदान करता है। तरबूज में 92% पानी होता है जो गर्मी से राहत दिलाने में मदद करता है। तरबूज खाते समय लोग लाल गूदा खाते हैं और तरबूज के बीजों को अलग...

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