स्वास्थ्य - Page 63

भीगे हुए बादाम खाने से होते हैं जबरदस्त फायदे, जोनें रोजाना कितने खाने चाहिए ..?

भीगे हुए बादाम खाने से होते हैं जबरदस्त फायदे, जोनें रोजाना कितने खाने चाहिए ..?

रोजाना सुबह सुबह 4 से 6 बादाम का सेवन करने से आपकी मेमोरी तेज़ होती है और आपका सेंट्रल नर्वस सिस्टम ठीक से काम करता है जिससे दिमाग स्वस्थ रहता है।

27 Jun 2021 1:31 PM IST
बहुत ही फायदेमंद है जामुन का फल? लेकिन कभी भी इसे खाली पेट नहीं खाये, जानें इससे जुड़ी और भी बातें

बहुत ही फायदेमंद है जामुन का फल? लेकिन कभी भी इसे खाली पेट नहीं खाये, जानें इससे जुड़ी और भी बातें

आम का मौसम शुरु होते ही जामुन भी बाजार में आने लगता है। जामुन में विटामिन बी और आयरन पर्याप्त मात्रा में होता है। इसके सेवन से कैंसर, मुंह के छाले और गर्मियों के मौसम में लू लगने पर फायदा मिलता है।

26 Jun 2021 11:36 AM IST